Uma pesquisa americana ouviu 432 pais de crianças com idades entre 5 e 13 anos revelou que as crianças estão estressadas e que os pais não percebem. Os pais percebem seu próprio stress, mas não reconhecem o stress nas crianças. De acordo com os pais, o motivo de estresse dos pequenos deveria estar relacionado ao desempenho na escola e aos amigos. Mas o motivo do stress nas crianças está no próprio lar. No último ano, a maioria das famílias que tem filhos estressados teve que enfrentar problemas relacionados a dinheiro ou desemprego (27%), doenças graves (19%), morte de parentes (21%), divórcio ou separação (9%) e abalos emocionais (31%).
As crianças absorvem os problemas e motivos de tensão de seus pais. “Os pais precisam reconhecer que o seu nível de estresse está afetando não apenas a si próprio, mas também os seus filhos também”, disse Sandra Hassink, presidente da Academia Americana de Pediatras.
Neste sentido, trazemos aqui um exercício de meditação muito interessante. Neurocientistas descobriram que a meditação não apenas reduz o estresse, ela muda o cérebro. Meditadores tem mais massa cinzenta no córtex frontal, o que é associado à memória de trabalho e a tomada de decisões administrativas (
leia mais aqui).
Por isso, inspire (inhale) e expire (exhale) e deixe o stress fora da sua vida!
Lula diz que dorme com consciência tranquila porque fez 'o justo pelo país'.
Pronto!! Mais um humorista no Brasil proveniente do Nordeste!!
Administração recebe novamente o Prêmio de Transparência na Internet do TCE/RS.
Todos os prefeitos da região ganharam esse prêmio.Por quê a tia Dilma não ganha?????!!!
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