Você sabia que as frutas, legumes e verduras quando compradas na época da safra, são mais bonitas, com uma qualidade nutricional superior, com o preço mais acessível, e com um sabor muito mais acentuado… que tal pegarmos esta lista, fazermos uma compra e comprar alimentos para sair da rotina?

Frutas: Abacaxi, ameixa nacional, banana prata, cereja, coco verde, figo, framboesa, graviola, laranja pera, lichia, limão, maçã nacional fuji, manga, maracujá, melancia, melão, nectarina, pêssego, romã, uva itália / niagara / rubi.

Verduras: Alho poró, aspargos, cebolinha, endívias, hortelã, rúcula, salsa, salsão.

Legumes: abobrinha brasileira, beterraba, cenoura, pimentão amarelo, pimentão verde, pimentão vermelho, tomate.