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quinta-feira, 22 de setembro de 2016
A Primavera chegou!

A primavera começou nesta quinta-feira, precisamente às 11h21min quando o sol esteve no ponto de equinócio com a Terra, iluminando de forma igual os dois hemisférios o que deixará o dia e a noite com a mesma quantidade de horas. Ao longo da estação, as noites ficam mais curtas e os dias mais longos até o solstício de verão, marcado para o dia 21 de dezembro.

A primavera pede 3 coisas: sol, flores, ar livre. A principal característica da primavera é o reflorescimento da flora, sendo considerada a estação mais florida do ano. Esse período é marcado por belas paisagens formadas pela natureza, com uma grande diversidade de flores, tais como orquídeas, jasmim, violeta, hortênsia, crisântemo, entre outras.

A temperatura durante a primavera é marcada por grandes diferenças entre a máxima e a mínima.Essa grande diferença de temperaturas é característico das meias estações. Com pouca nebulosidade, as superfície do sol fica fria à noite e vai esquentando ao longo do dia. Essa amplitude pode chegar até 15°C nesta estação.

Cuide de sua saúde - Como o corpo não se adapta às mudanças bruscas de temperatura, tanto o calor excessivo quanto a umidade causam impacto nas vias respiratórias. A consequência é o aumento na incidência de alergias como rinite, sinusite e asma, e infecções respiratórias (pneumonias). Os idosos e as crianças sentem um pouco mais dificuldade de adaptação.

Os médicos aconselham que o melhor a fazer é colaborar com as defesas naturais, com cuidados preventivos como tomar bastante líquido, ter uma alimentação balanceada com carnes, verduras e frutas e evitar exposição a chuva e a pessoas que tenham alguma doença viral. A vacina contra a gripe é recomendada. Prevenção também pode ser previsão: ao sair de casa no calor, lembrar que sempre pode esfriar à noite.





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