Que tal se levantar da cadeira e estimular sua criatividade? Quem dá a dica são estudiosos da Universidade de Stanford, no Estados Unidos, que afirmam que caminhar estimula a criatividade em qualquer lugar e ambiente, seja ao ar livre, num parque, ou pelos corredores do seu local de trabalho.
Segundo os autores, que submeteram 176 voluntários a uma bateria de testes, o hábito de dar umas voltinhas aumentou em cerca de 60% o potencial criativo dos participantes — em comparação aos resultados obtidos quando eles estavam sentados. Em síntese, mexer as pernas, além de ser uma atividade importante para o bem-estar do corpo, é uma solução simples e eficaz para aumentar a circulação de ideias na cuca. Aliás, também já está comprovado que exercícios aeróbicos melhoram o nosso nível de raciocínio lógico, deixando o cérebro tinindo.
VEM AÍ O DIA DO DESAFIO - Este ano, o município de Tapera enfrentará a cidade de San Jose Ojeteman, localizado em San Marcos, na Guatemala. O objetivo é mobilizar o maior número de pessoas para a prática de atividades físicas durante a última quarta-feira do mês de maio, dia 28. O cronograma das atividades será divulgado em breve, mas já estão confirmados os aulões de ginástica às 9h e às 15h30, no Tenarião. Todos estão convidados a participar!
Postado por WM Internet
as 11:21
e tem
2 comentarios
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Vale a célebre frase : Mens sana in corpore sano ("uma mente sã num corpo são"), pois quem pratica esportes e tem boa saúde , certamente sua mente também será saudável e criativa. Sem contar que nas caminhadas há muito tempo para pensar, refletir , além de criar situações imaginárias, mas especialmente encontrar soluções dos problemas do cotidiano. Pé na estrada e mente aberta, pois no ócio só se pensa bobagens.
Dura lex set lex( a lei é dura mas é a lei)
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